Ota yhteyttä: 044-985 3982, myös WhatsApp I tilaukset@liekkikustannus.fi

Uupumuksesta takaisin elämään – Juhani Mattila

Tilapäisesti loppunut

Uupumuksesta takaisin elämään – Juhani Mattila | Liekkikustannus

Hinta
11,90 €
Saatavuus
Varastossa

Tuotekuvaus

Psykiatri Juhani Mattila kertoo teoksessaan, mistä uupumus pohjimmiltaan johtuu ja kuinka uupunut voi löytää aidon itsensä ja saada toimintakykynsä takaisin.

Tarkka tuotekuvaus

Uupumuksesta takaisin elämään – Juhani Mattila

 

Moni ponnistelee voimiensa äärirajoilla niin työssään kuin muussakin elämässään ja kokee uupumusta. Uupumus voi aiheuttaa sekä fyysisiä että henkisiä oireita ja johtaa pahimmillaan toimintakyvyn täydelliseen menettämiseen. Elämästä katoaa ilo ja tarkoitus.

Psykiatri Juhani Mattila kertoo teoksessaan, mistä uupumus pohjimmiltaan johtuu ja kuinka uupunut voi löytää aidon itsensä ja saada toimintakykynsä takaisin. Pelkkä lepo ja sinänsä hyödylliset elämäntapamuutokset harvoin korjaavat psykofyysistä uupumusta. Keskeistä onnistuneessa toipumisessa on ennen kaikkea kyky suuntautua kohti läheisiä ihmissuhteita, kohti toista ihmistä. Silloin elämä alkaa jälleen tuntua merkitykselliseltä.

Juhani Mattila on psykiatrian erikoislääkäri ja tietokirjailija. Hän on kiinnostunut ujoudesta, sosiaalisista peloista, masennuksesta ja työuupumuksesta, joista hän julkaissut useita teoksia ja artikkeleita. Edelliset teokset Nöyryytys (2017) sekä Herkkyys ja sosiaaliset pelot (2014).

 

Pehmeäkantinen, pokkari

Sivuja: 229

Julkaistu: 2021

Kustantaja: Kirjapaja Oy

ISBN: 9789523548206

Toimituskulut

Posti – Postipaketti osoitteen mukaan ja pienet pikkupakettina
6,50 €
Posti – Postipaketti palvelupisteeseen/automaattiin
6,50 €
Posti – Ovellepaketti klo 8-16 ovelle ilman soittoa
12,90 €
Posti – Kotipaketti klo 9-21 sovittuna ajankohtana
14,90 €
Matkahuolto
6,90 €
Matkahuolto – Toimitus ovelle sovittuna ajankohtana
16,90 €
Nouto sovitusti varastoltamme
0,00 €

Ostoskoriin käytetyt lahjakortit